Transportlöp hem från jobb.

Måndag 31 oktober 2016 23:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

49:46
Tid

4:51 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson och Mikael Lipschütz

Fina 20 km in på kontot

Mikael Lipschütz | 1 november 2016

Japp :)

Olov Stenström | 1 november 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	33:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	48:33	10,00 km
11	0,26 km	1:14	4:49	49:47	10,26 km

annons