Snickartorp

Torsdag 3 november 2016 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slitigt i hagel

12,16 km
Distans

1:06:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:05:20	12,00 km
13	0,16 km	0:48	5:04	1:06:08	12,16 km

annons