Distans med D

Söndag 6 november 2016 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev ett lugnt pass, delvis tillsammans med D. Kändes bättre än väntat. Fick lite ont under hälen i gårkväll, ett par timmar efter det tunga passet tidigare under dagen.
Kände inte av foten under dagens löpning. Hade Adidas Boston 3.

5,37 km
Distans

28:39
Tid

5:20 min/km
Snitt

112
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 3

Total distans:

27:00:24

1085 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	99	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	100	12:38	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	118	17:31	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	124	22:14	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	126	26:53	5,00 km
6	0,37 km	1:47	4:50	123	28:40	5,37 km

annons