Mörarp runt

Måndag 7 november 2016 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behaglig kvällsrunda. Dock svinkallt ute, -2 och blåsigt.

5,77 km
Distans

33:41
Tid

5:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

191
Maxpuls

168
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	181	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	175	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	154	29:38	5,00 km
6	0,77 km	4:04	5:16	152	33:41	5,77 km

annons