Löpning 2016-11-08

Tisdag 8 november 2016 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	53:30	10,00 km
11	0,01 km	0:03	9:51	53:33	10,01 km

annons