Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Kaggeled

Tisdag 8 november 2016 09:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten omväg i början för att få ett par kilometer extra. Lite halkigare idag, det har inte kommit mycket snö men det räcker med några millimeter för sämre grepp. Rakt fram är inga problem, men nittiograderssvängar kan behöva lite extra fokus.
8,02   km
Distans
38:44
Tid
4:50   min/km
Snitt
143
Snittpuls
154
Maxpuls
184
Stegfrekvens
74   m
Total stigning (map)
33   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Ronin 5
Total distans: 
79:03:12
950 km

Gilla passet

Gillas av och Johansson

Kommentarer

Jens Sandahl - 8 november 2016
Sensmoral: Spring inte i sidled! :-)