annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Lysaker - Godlia

Onsdag 9 november 2016 16:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Første løpetur etter seks dagers "sesongpause". Nå starter grunntreninga for neste år. Satser på ca fire lystbetonte økter i uka fram til jul. Supplerer med styrkeøvelser og tøying. Det blir litt neglisjert når jeg løper mye.
12,49 km
Distans
1:05:16
Tid
5:14 min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons