annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Vederydsjön runt, skogen hem

Söndag 12 juli 2009 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första två milspasset sedan Stockholm. Körde ett ganska så lungt pass och det kändes helt OK. Lite trött blev jag men som synes på pulsen, inte överdrivet. Ca 17 grader och sol moln. Imorgon börjar jag jobba efter semestern. Känns faktiskt helt OK och semestervädret har varit kanon.
20,23 km
Distans
1:47:35
Tid
5:19 min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
Brook Adrenaline GTS 9
Total distans: 
133:37:04
1551 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 september 2009 20,23 km 1:47:43 5:19 m/km
13 januari 2008 20,23 km 1:53:44 5:37 m/km
5 augusti 2007 20,23 km 1:54:18 5:39 m/km

Gilla passet

annons