Löpning 2016-11-14

Måndag 14 november 2016 05:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:22:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	38:10	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:25	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:11:14	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:16:33	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:22:00	15,00 km
16	0,01 km	0:03	7:12	1:22:03	15,01 km

annons