kronåsen med höjdk.

Måndag 14 november 2016 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt, men inga problem med broddar.

12,16 km
Distans

1:24:15
Tid

6:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	141	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	151	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	143	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	144	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	144	33:57	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	145	40:58	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	149	48:52	7,00 km
8	1,00 km	7:28	7:28	150	56:20	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	150	1:02:40	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	156	1:10:37	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	157	1:16:56	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	161	1:23:21	12,00 km
13	0,16 km	0:54	5:43	164	1:24:16	12,16 km

annons