annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 minuter distans

Lördag 19 november 2016 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,52 km
Distans

1:28:38
Tid

5:04 min/km
Snitt

165
Snittpuls

194
Maxpuls

174
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	163	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	162	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	166	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	170	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	168	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	162	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	166	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	161	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	160	50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	164	55:58	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	168	1:00:58	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	167	1:05:59	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	169	1:10:59	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	174	1:16:07	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	171	1:21:00	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	175	1:26:08	17,00 km
18	0,52 km	2:31	4:52	174	1:28:39	17,52 km

annons