annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Måndag 21 november 2016 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,6 km
Distans

1:01:50
Tid

4:54 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	132	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	161	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	166	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	166	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	168	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	170	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	164	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	170	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	173	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	167	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	172	58:58	12,00 km
13	0,60 km	2:53	4:48	176	1:01:51	12,60 km

annons