Till Kila via Tyskbo

Onsdag 23 november 2016 19:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten sväng efter maten.

6,81 km
Distans

35:00
Tid

5:08 min/km
Snitt

81
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 3

Total distans:

32:23:56

360 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 mars 2021	6,85 km	34:52	5:05 m/km
23 februari 2021	6,87 km	37:17	5:26 m/km
24 december 2020	6,88 km	41:19	6:00 m/km

Dan Fallquist

Såg att du skulle vara med på 6-timmars. Trevligt!

Dan Fallquist | 23 november 2016

Ja, det brukar vara kul. I fyra timmar. Sen jobbar man. Du också?

Jonas Wincent | 23 november 2016

Ja, tänkte prova i år igen. Det var få platser kvar så jag nöp en av de sista. Kan vara bra pannbensträning om inte annat. :-)

Dan Fallquist | 24 november 2016

Ja. Jag har en tendens att ta tvärslut. Pannben på.

Jonas Wincent | 24 november 2016

Träningspass från

annons