annons

Jonas Wincent

1970 • Sala

Till Kila via Tyskbo

Måndag 1 mars 2021 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,85 km
Distans

34:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon wildcross gtx

Total distans:

51:27:33

476 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2021	6,87 km	37:17	5:26 m/km
24 december 2020	6,88 km	41:19	6:00 m/km
7 september 2020	6,84 km	39:20	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	126	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	30:44	6,00 km
7	0,85 km	4:09	4:53	147	34:53	6,85 km

annons