Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Till Kila via Tyskbo
Torsdag 24 december 2020 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tomtejogg med Marky. Blev en nödpaus i skogen.
6,88
km
Distans
41:19
Tid
6:00
min/km
Snitt
134
Snittpuls
168
Maxpuls
152
Stegfrekvens
33
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 4 wide
Total distans:
49:33:40
505 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
1 mars 2021
6,85 km
34:52
5:05 m/km
23 februari 2021
6,87 km
37:17
5:26 m/km
7 september 2020
6,84 km
39:20
5:45 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
129
5:50
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
134
11:33
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
132
17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
132
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
131
29:22
5,00 km
6
1,00 km
7:09
7:09
130
36:31
6,00 km
7
0,88 km
4:49
5:28
150
41:20
6,88 km
