annons

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 30 november 2016 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,81 km
Distans

1:11:00
Tid

4:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	171	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	158	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	158	13:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	157	18:29	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	161	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	160	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	33:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	161	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	161	43:04	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	162	47:37	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	164	52:40	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	165	58:01	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	161	1:02:40	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	164	1:07:15	14,00 km
15	0,81 km	3:45	4:37	166	1:11:00	14,81 km

annons