annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

30 minuter distans

Lördag 3 december 2016 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kort sväng runt sjöarna, bara för att...

6,25 km
Distans

30:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	158	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	160	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	165	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	29:43	6,00 km
7	0,25 km	1:13	4:55	174	30:57	6,25 km

annons