Bäckaryd med Erik

Måndag 5 december 2016 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,75 km
Distans

55:15
Tid

5:08 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	144	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	157	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	164	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	163	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	166	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	168	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	171	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	169	51:39	10,00 km
11	0,75 km	3:36	4:47	167	55:15	10,75 km

annons