Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Tisdag
Tisdag 6 december 2016 06:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sköna ben. 31h återh.
9
km
Distans
52:17
Tid
5:49
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
182
Stegfrekvens
46
meter
Total stigning
(karta)
6
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
125
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
133
11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
136
17:41
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
141
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
143
29:11
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
145
35:01
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
145
40:45
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
145
46:29
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
145
52:17
9,00 km
annons
