Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
6x4 min Intervaller
Tisdag 6 december 2016 10:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,04
km
Distans
37:04
Tid
6:08
min/km
Snitt
150
Snittpuls
195
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:10
4:08
182
4:10
1,01 km
2
0,01 km
1:52
128:57
118
6:01
1,02 km
3
1,00 km
4:03
4:04
158
10:05
2,02 km
4
0,02 km
1:57
107:47
127
12:02
2,04 km
5
1,00 km
4:04
4:05
161
16:06
3,03 km
6
0,02 km
1:56
110:29
128
18:02
3,05 km
7
0,98 km
4:03
4:09
162
22:05
4,03 km
8
0,02 km
2:56
123:33
125
25:02
4,05 km
9
0,99 km
4:04
4:08
162
29:06
5,04 km
10
0,04 km
3:56
109:21
120
33:02
5,07 km
11
0,97 km
4:03
4:11
161
37:04
6,04 km
annons