Skafferiet MC hem

Onsdag 7 december 2016 14:24

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnade åt alla jävla hall helt pisseblöt

11,82 km
Distans

1:01:10
Tid

5:10 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	110	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	121	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	120	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	125	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	123	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	123	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	125	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	119	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	129	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	122	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	124	56:21	11,00 km
12	0,82 km	4:50	5:55	123	1:01:11	11,82 km

annons