Brunnsviken runt (lunch)

Tisdag 6 december 2016 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med kollega runt sjön i skönt väder.

9,48 km
Distans

46:17
Tid

4:53 min/km
Snitt

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	33:39	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	44:24	9,00 km
10	0,48 km	1:53	3:55	46:17	9,48 km

annons