Backpass i Pålsjö

Lördag 10 december 2016 10:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt backpass med fotbollskillarna och coach Micke.

6,1 km
Distans

40:32
Tid

6:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	162	12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	151	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	151	27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	145	33:17	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	127	39:59	6,00 km
7	0,10 km	0:34	5:40	162	40:33	6,10 km

annons