SFRK o Stadsparken

Lördag 10 december 2016 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,26 km
Distans

1:07:53
Tid

5:07 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

133:38:29

1595 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	30:16	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:30	30:19	6,01 km
8	1,00 km	5:06	5:06	35:24	7,01 km
9	1,00 km	4:55	4:55	40:19	8,01 km
10	1,00 km	5:24	5:24	45:43	9,01 km
11	1,00 km	5:13	5:13	50:57	10,01 km
12	1,00 km	5:16	5:16	56:12	11,01 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:01:26	12,01 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:06:40	13,01 km
15	0,25 km	1:13	4:47	1:07:53	13,26 km

annons