Fästn Skafferiet MC Kvarnen

Onsdag 14 december 2016 16:06

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt o rått o trött gubbe

13,76 km
Distans

1:16:47
Tid

5:35 min/km
Snitt

112
Snittpuls

158
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	132	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	111	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	111	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	110	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	113	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	108	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	110	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	112	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	110	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	111	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	112	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	110	1:11:59	13,00 km
14	0,76 km	4:49	6:20	109	1:16:47	13,76 km

annons