Längdskidåkning. Borås skidstadion.

Söndag 18 december 2016 17:26

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enbart stakning. Slaskiga o slitna spår, plusgrader idag.

20,04 km
Distans

1:21:49
Tid

4:05 min/km
Snitt

Skidor

Rossignol XIUM

Total distans:

126:34:39

1760 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	16:32	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	20:33	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	24:45	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	28:50	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	32:57	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	37:02	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	41:09	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	45:15	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	49:18	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	53:20	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	57:15	14,00 km
15	1,00 km	3:55	3:55	1:01:10	15,00 km
16	1,00 km	3:56	3:56	1:05:07	16,00 km
17	1,00 km	4:02	4:02	1:09:09	17,00 km
18	1,00 km	4:07	4:07	1:13:16	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	1:17:23	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	1:21:40	20,00 km
21	0,04 km	0:10	4:41	1:21:50	20,04 km

annons