Löpband

Måndag 12 december 2016 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

53:22
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	149	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	157	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	159	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	160	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	161	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	163	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	165	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	167	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	169	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	170	52:50	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:32	171	53:23	10,10 km

annons