Löpband

Onsdag 14 december 2016 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

55:08
Tid

5:27 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	143	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	154	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	156	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	158	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	160	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	164	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	168	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	170	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	171	54:25	10,00 km
11	0,13 km	0:43	5:36	171	55:09	10,13 km

annons