annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn Vä gatan hem

Tisdag 20 december 2016 15:46

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

dag 2 i gruvjäveln

8,79 km
Distans

46:15
Tid

5:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

86 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	121	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	121	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	118	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	121	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	119	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	122	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	125	41:33	8,00 km
9	0,79 km	4:42	5:55	124	46:16	8,79 km

annons