Skafferiet MC Kvarnen Netto

Måndag 19 december 2016 12:57

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu en dag i gruvan

13,01 km
Distans

1:08:27
Tid

5:16 min/km
Snitt

115
Snittpuls

125
Maxpuls

113 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	100	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	113	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	116	15:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	113	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	120	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	117	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	118	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	118	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	118	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	117	51:48	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	114	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	115	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	116	1:08:25	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:11	114	1:08:28	13,01 km

annons