Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Torsdag
Torsdag 22 december 2016 05:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite trögt. 24h återh.
9
km
Distans
52:02
Tid
5:47
min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Stegfrekvens
89
meter
Total stigning
(karta)
12
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
117
6:11
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
126
11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
132
17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
139
23:22
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
140
29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
145
34:48
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
148
40:28
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
148
46:11
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
146
52:02
9,00 km
annons
