Onsdag

Onsdag 21 december 2016 05:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt! 22h återh.

12,28 km
Distans

1:09:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	127	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	144	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	143	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	146	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	57:08	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	144	1:08:14	12,00 km
13	0,28 km	1:34	5:38	143	1:09:49	12,28 km

annons