Cape Coral FL

Onsdag 21 december 2016 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rekarrunda i Cape Coral. Platt som en pannkaka men bra löpvägar.

10,06 km
Distans

43:51
Tid

4:22 min/km
Snitt

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	26:31	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	39:26	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	43:38	10,00 km
11	0,06 km	0:14	3:47	43:51	10,06 km

annons