husum dombäck

Måndag 26 december 2016 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt att springa på lite snö.

10,15 km
Distans

1:01:10
Tid

6:02 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva Xero

Total distans:

37:09:34

394 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	54:11	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	1:00:14	10,00 km
11	0,15 km	0:56	6:14	1:01:10	10,15 km

annons