husum dombäck

Onsdag 23 september 2020 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svalt och skönt väder.

8,62 km
Distans

44:07
Tid

5:07 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km
12 mars 2020	8,62 km	49:13	5:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:09	8,00 km
9	0,62 km	2:58	4:49	44:07	8,62 km

annons