husum dombäck

Torsdag 14 maj 2020 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det kändes riktigt bra i dag

8,58 km
Distans

45:44
Tid

5:20 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
12 mars 2020	8,62 km	49:13	5:43 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	42:41	8,00 km
9	0,58 km	3:03	5:13	45:44	8,58 km

annons