Löpning 2016-12-31

Lördag 31 december 2016 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn nyårsrunda med Benny o Martin

11,53 km
Distans

1:01:27
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

93:28:25

1136 km

Gillas av Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	58:38	11,00 km
12	0,53 km	2:50	5:23	1:01:28	11,53 km

annons