Sörby Nyårsjogg

Lördag 31 december 2016 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2016 landade på 3125 KM och distansrekord I December 369 KM.
Nöjd med volymen!

Sörby Nyårsjogg var en mycket trevlig tillställning med korvgrillning I trevligt sällskap.

Jag sprang 2 varv med Julian som för första gången därmed sprang 5 km (4½ år) och sedan 1 varv med Micke Norgren.

För varje varv swishar man 20 kr till rädda barnen.

Nu ladder vi för Nyårsfirande!

7,47 km
Distans

59:00
Tid

7:54 min/km
Snitt

121
Snittpuls

151
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT 2000

Total distans:

247:39:27

2900 km

Gillas av

Per E, Yugo Boss, Maria Engström och Jakob Frick

Kommentarer

Gott nytt! Imponerande år! Hoppas vi ses under 17 :)

Jakob Frick | 1 januari 2017

Tack det samma!
Vi får se till att ses! Nyårslöfte : - )

Elias | 1 januari 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,46 km	22:22	9:06	114	22:22	2,46 km
2	2,52 km	22:22	8:53	117	44:43	4,97 km
3	2,49 km	14:17	5:44	139	59:00	7,47 km

annons