Fästn Skafferiet MC Kvarnen

Lördag 31 december 2016 14:22

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt gött att inte behöva springa mer iår

14,05 km
Distans

1:14:42
Tid

5:19 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

135 meter
Total stigning (klocka)

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	115	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	120	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	124	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	130	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	127	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	128	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	130	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	127	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	127	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	126	1:02:45	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	128	1:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	127	1:14:13	14,00 km
15	0,05 km	0:29	9:42	130	1:14:42	14,05 km

annons