Nyårsmilen

Lördag 31 december 2016 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig traditionsenlig nyårsrunda i Mörarp.

11,36 km
Distans

1:08:51
Tid

6:04 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	132	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	158	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	177	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	175	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	171	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	169	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	169	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	169	48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	174	54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	174	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	173	1:06:46	11,00 km
12	0,36 km	2:05	5:51	161	1:08:51	11,36 km

annons