Mörarp runt

Måndag 2 januari 2017 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i klart och kallt väder. Ensam är stark!

5,69 km
Distans

31:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

172
Snittpuls

187
Maxpuls

166
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul

Total distans:

73:30:35

734 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	160	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	179	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	172	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	172	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	175	27:51	5,00 km
6	0,69 km	3:46	5:27	172	31:38	5,69 km

annons