Miami Beach

Onsdag 4 januari 2017 13:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt tungt i morgonvärmen.

10 km
Distans

51:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	138	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	139	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	142	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	145	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	151	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	51:08	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:44	151	51:13	10,02 km

annons