annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hunneberg

Söndag 8 januari 2017 16:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

1:02:29
Tid

5:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Ran (Hunden)

Total distans:

62:03:32

694 km

Salomon S-lab Sense Ultra 5...

Total distans:

43:20:26

436 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	11:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	21:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	145	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	139	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	36:43	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	137	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	145	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	153	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	158	59:20	11,00 km
12	0,63 km	3:10	5:02	152	1:02:29	11,63 km

annons