Löpning 2017-01-08

Söndag 8 januari 2017 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkerlöpning på Bohusleden

13,51 km
Distans

1:20:34
Tid

5:58 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (karta)

444 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	17:16	3,00 km
4	1,00 km	9:26	9:26	26:42	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	38:23	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	44:17	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	50:04	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	55:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	1:12:59	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:18:02	13,00 km
14	0,51 km	2:32	5:00	1:20:34	13,51 km

annons