Bergspass i Hemsedal

Fredag 13 januari 2017 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter lite övertalan hängde jag med Super-Karin & Swimrun-Anna.
Gick över förväntan, trots all stigning & hängde jag på bra.
Avslutade med att springa nerför i pisten,..

Väder: Solnedgång, lite vind & -2.

7,88 km
Distans

52:05
Tid

6:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

Nike Zoom Elite 8

Total distans:

14:21:02

163 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	118	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	141	12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	146	20:42	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	154	28:11	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	151	35:12	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	123	47:08	7,00 km
8	0,88 km	4:57	5:39	128	52:05	7,88 km

annons