annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Kricke Åkesson

1979 • Uddevalla

Lunchpass

Tisdag 17 januari 2017 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt känsla trots en hård helg.

Väder: minns inte, men det var snö under fötterna.

7,65 km
Distans

38:47
Tid

5:04 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

Nike Zoom Elite 8

Total distans:

14:21:02

163 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	35:25	7,00 km
8	0,65 km	3:23	5:13	133	38:47	7,65 km

annons