Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-01-25
Onsdag 25 januari 2017 15:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
40:42
Tid
5:05
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
30
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tommy Carlsson
och
Bobby Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,56 km
3:11
5:40
0
3:11
0,56 km
2
0,04 km
0:10
4:54
0
3:21
0,60 km
3
1,00 km
5:13
5:13
0
8:35
1,60 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
14:04
2,60 km
5
1,00 km
5:03
5:03
0
19:06
3,60 km
6
1,00 km
4:58
4:58
0
24:05
4,60 km
7
1,00 km
4:46
4:46
0
28:51
5,60 km
8
1,00 km
4:52
4:52
0
33:43
6,60 km
9
1,00 km
4:53
4:53
0
38:36
7,60 km
10
0,40 km
2:06
5:12
0
40:42
8,00 km
annons
