Löpning 2017-01-27

Fredag 27 januari 2017 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:48:28
Tid

5:25 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Kajsa Waldenvik och Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	50:21	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	57:01	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	7:12	7:12	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	1:16:36	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:21:54	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:27:00	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:31:59	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:37:26	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:42:48	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	1:48:25	20,00 km
21	0,01 km	0:03	7:32	1:48:29	20,01 km

annons