annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-01-26

Torsdag 26 januari 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A1 löpning.

10,34 km
Distans

1:13:44
Tid

7:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	129	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	140	13:51	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	136	20:46	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	133	27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	137	34:32	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	135	41:42	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	131	49:09	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	132	56:21	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	132	1:03:42	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	133	1:11:14	10,00 km
11	0,34 km	2:30	7:19	130	1:13:44	10,34 km

annons