annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2017-01-28

Lördag 28 januari 2017 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

A1 löpning.

10,36 km
Distans

1:15:03
Tid

7:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	126	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	137	14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	133	21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	132	28:07	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	135	35:20	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	135	42:46	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	134	50:04	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	132	57:19	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	134	1:04:35	9,00 km
10	1,00 km	7:41	7:41	138	1:12:16	10,00 km
11	0,36 km	2:48	7:46	134	1:15:04	10,36 km

annons